剖腹產可以轉呼啦圈嗎

一般剖腹產後三個月就完全愈合傷口了，就可以進行正常的運動了。可以適當的進行呼啦圈的鍛煉進行腹部的減肥，但是運動量要由少逐漸增多，不要一開始就活動很長的時間。剖腹產三個月後，目前是可以多吃有營養的食物來促進恢復的，不要吃刺激性、生冷的食物。運動要有規律性，另外要控制攝入食物的總熱量，平時以鍛煉為主，以蔬菜水果等富含纖維素的食物為主，適當的補充礦物質等。

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